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怕说“不”的内心情结

作者:zhirong1230 创建时间:2011-10-06 阅读次数:1058


如何处 理好人际关系这是一门 很大的学门,在人与人相处中难免会遇到别人有求于你的事,而遇到这样的情况时自己 又不便答应时,想要说到 但是又害怕说出口,而对于这样一种 现象的出现,我们应该要如何解释呢?这样的心理是一种怎样的状态呢?一起来了解吧。

  其实,害怕说的心理,是一种以自己主观为蓝本来看别人的心理 投射。因为说未必就能伤害到别人,本质上是自己内心受不了被人拒绝,所以认为(外投射)别人受不了拒绝而不敢拒绝 别人。 怕说的内心情结主要来自以下几方面: -
  1、被拒创伤
  怕说的人,在他过去经历和人际 环境中,一定存在 不许你太多。不许你氛围下,人的思维和思想被制约,难 有自主性和创 造力的发挥,人的所作所为无形中被一种势力控制著,总是听到和遭到 你不能…”“你不要…”“你如果不 就会…”的指引,脑海容纳了与 相关的内容,为达到 之要求和避免违犯的 惩罚,一个人的个性里会渐渐形成对的高度敏感,他不得 不服从权威,又厌恶 和敌视权威的不许你,他心里体验 著不也不是,不是也不是的种种焦虑。这是人在文化禁忌影响 下,害怕被拒 绝的原始创伤。
  2、依赖 与分离焦虑
   人都有依赖性或依赖情 结,只是依赖的对象、性质和程度不同而已。人的依赖性与分离焦虑高度相关,即你对某人某物过度 依赖,必 然伴有恐失去他()的焦虑。害怕说的心结之二,是人的 依赖性和分离焦虑。这份焦虑 不仅指母婴分离的原始焦虑,还指人进入社会化后对仿效者的依赖与分离焦虑。 -
  因为在一个人的意识成长中,是很需要重要关系人物予以他人格方面的精神 关注与 肯定的。如果他没有获得足够认可,在他心里会埋下被忽视的自卑,会产生寻求重视的渴望。
   有些孩子的多动症 就是一种寻求你关注我的表达,他关注愿望的本意是你要重视我,承认我跟别的 孩子一样好 !”。人从小就很依赖重要关系人物的夸奖,依赖别人对我好吗、我重 要吗 的看法,也从来就不喜欢关 系人物总是暴躁地对你就你惹人烦!”“你总是不听话! ”“规矩点!”的关注。
    3、厚 重而脆弱的自尊
  过重的自尊来自东 方哲学熏染,中国佛、儒、道家文化 是有厚重耻感内涵的,造成了中国人高度重视做人的 礼仪、节气,高度重视人的脸面 ,这些文化深 深影响著一代又一代人的思想和心理。而现代社会仍然很讲究面子工程 的。可以说人活一张脸,树活一张皮 是中国人的集体无意识情结。
  中国文化中面子 :他人眼中的我,即你做任何事情 要顾忌面子、做得体面,不能让别人在背后戳你脊梁骨,你 得顾忌自己的行为对他人的影响,以及他人对自己的看法。这是 文化所形成的人际行为规范,本质上是人的自 尊需要。-
  耻感文化形成了束缚他内心的枷锁,有些人由于个性懦弱、内心自卑而在一个讲究 面子的文化环 境里很不自由,备受人际焦虑折磨。这种人是活在别人的印象中,其自我概念是建立在他人评价 上的,其个性决定了他在人 际交往时,会高度关注他人的行为反应,包括他人的需求。如果他在意了别人和满 足了别人,自然会获得别人的好感,好的 态度和好的评价,自己就会感觉被重视,觉得自己做得很对,很有成 就感!-
  这种自我肯定来于别人肯定的人,是无法在他人面前给予否定的,即害怕说出 的。因为对别人否定,就意味著对自我的否定,这会断绝看清自己是谁的被肯定来源 (给自己评价 的客体)。所以,他在对别人 有求必应的讨好中,充分感到 自我的存在和存在的价值。
  由于 讨好 是以压抑自我 为代价,他必然会逐渐感觉是在为别人而活,会逐渐产生拒绝别人的愿望,但他 欲拒不能。因为他内心的弱小与不安全感, 使他无力承受万一被拒绝的后怕,他潜意识的 讨好欲望,使他还不愿丧失他人的好评和好感 ,惟有 讨好能感觉自己是好人,也惟有实现讨好才能免除他社 交中的焦虑。
  当然他的心理现实是,要么顾了自尊 (面子 )委屈了 内心自由,要么顾了内心自 由而伤了面子(自尊)的矛盾冲突。但一般情况下,他宁愿忍辱内心而不愿丢失面子。中 国的酒文化就 足以说明人际社会中人拒绝人难啊。
 
 

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