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怕说“不”的内心情结

作者:zhirong1230 创建时间:2011-02-27 阅读次数:443


 

 如何处理好人际关系这是一门 很大的学门,在人与人相处中难免会遇到别人有求于你的事,而遇到这样的情况时自己又不便答应时,想要说到 但是又害怕说出口,而对于这样一种现象的出现,我们应该要如何解释呢?这样的心理是一种怎样的状态呢?一起来了解吧。
  其实,害怕说的心理,是一种以自己主观为蓝本来看别人的心理 投射。因为说未必就能伤害到别人,本质上是自己内心受不了被人拒绝,所以认为(外投射)别人受不了拒绝而不敢拒绝别人。 怕说的内心情结主要来自以下几方面:-
  1、被拒创伤
  怕说的人,在他过去经历和人际 环境中,一定存在不许你太多。不许你氛围下,人的思维和思想被制约,难有自主性和创 造力的发挥,人的所作所为无形中被一种势力控制著,总是听到和遭到你不能…”“你不要…”“你如果不就会…”的指引,脑海容纳了与相关的内容,为达到 之要求和避免违犯的惩罚,一个人的个性里会渐渐形成对的高度敏感,他不得不服从权威,又厌恶 和敌视权威的不许你,他心里体验著不也不是,不是也不是的种种焦虑。这是人在文化禁忌影响下,害怕被拒 绝的原始创伤。
  2、依赖与分离焦虑
   人都有依赖性或依赖情结,只是依赖的对象、性质和程度不同而已。人的依赖性与分离焦虑高度相关,即你对某人某物过度 依赖,必然伴有恐失去他()的焦虑。害怕说的心结之二,是人的依赖性和分离焦虑。这份焦虑 不仅指母婴分离的原始焦虑,还指人进入社会化后对仿效者的依赖与分离焦虑。-
  因为在一个人的意识成长中,是很需要重要关系人物予以他人格方面的精神 关注与肯定的。如果他没有获得足够认可,在他心里会埋下被忽视的自卑,会产生寻求重视的渴望。
   有些孩子的多动症就是一种寻求你关注我的表达,他关注愿望的本意是你要重视我,承认我跟别的孩子一样好 !”。人从小就很依赖重要关系人物的夸奖,依赖别人对我好吗、我重要吗的看法,也从来就不喜欢关 系人物总是暴躁地对你就你惹人烦!”“你总是不听话! ”“规矩点!”的关注。
   3、厚重而脆弱的自尊
  过重的自尊来自东方哲学熏染,中国佛、儒、道家文化 是有厚重耻感内涵的,造成了中国人高度重视做人的礼仪、节气,高度重视人的脸面 ,这些文化深深影响著一代又一代人的思想和心理。而现代社会仍然很讲究面子工程的。可以说人活一张脸,树活一张皮 是中国人的集体无意识情结。
  中国文化中面子:他人眼中的我,即你做任何事情 要顾忌面子、做得体面,不能让别人在背后戳你脊梁骨,你得顾忌自己的行为对他人的影响,以及他人对自己的看法。这是 文化所形成的人际行为规范,本质上是人的自尊需要。-
  耻感文化形成了束缚他内心的枷锁,有些人由于个性懦弱、内心自卑而在一个讲究面子的文化环 境里很不自由,备受人际焦虑折磨。这种人是活在别人的印象中,其自我概念是建立在他人评价上的,其个性决定了他在人 际交往时,会高度关注他人的行为反应,包括他人的需求。如果他在意了别人和满足了别人,自然会获得别人的好感,好的 态度和好的评价,自己就会感觉被重视,觉得自己做得很对,很有成就感!-
  这种自我肯定来于别人肯定的人,是无法在他人面前给予否定的,即害怕说出 的。因为对别人否定,就意味著对自我的否定,这会断绝看清自己是谁的被肯定来源(给自己评价的客体)。所以,他在对别人 有求必应的讨好中,充分感到自我的存在和存在的价值。
  由于讨好是以压抑自我 为代价,他必然会逐渐感觉是在为别人而活,会逐渐产生拒绝别人的愿望,但他欲拒不能。因为他内心的弱小与不安全感, 使他无力承受万一被拒绝的后怕,他潜意识的讨好欲望,使他还不愿丧失他人的好评和好感 ,惟有讨好能感觉自己是好人,也惟有实现讨好才能免除他社交中的焦虑。
  当然他的心理现实是,要么顾了自尊 (面子 )委屈了 内心自由,要么顾了内心自由而伤了面子(自尊)的矛盾冲突。但一般情况下,他宁愿忍辱内心而不愿丢失面子。中国的酒文化就 足以说明人际社会中人拒绝人难啊。
 
 




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